SHILAJT 500mg
Shilajit zawiera mnóstwo kwasu fulwowego, kwasu humusowego, minerałów, białek i dibenzo-α-pironów – ważnej grupy metabolitów o właściwościach przeciwutleniających, przeciwalergicznych i przeciwdrobnoustrojowych.
Dlaczego warto?
- Poprawia funkcje poznawcze
- Dodaje sił witalnych
- Jeden z najbardziej cenionych adaptogenow
- Promuje powrót do homeostazy hormonalnej
- Działanie anti aging
- Pomaga w utrzymaniu wagi
- Idealny do uzyskania zdrowego wyglądu skóry, świetnej odporności
Oto 10 sposobów, w jakie mogą one poprawić Twoje zdrowie.
1. Zmniejszenie stanu zapalnego – Podobnie jak ashwagandha, shilajit może zmniejszać stan zapalny w organizmie. Żywica shilajit zawiera kwas fulwowy, który może odgrywać rolę w zapobieganiu lub zmniejszaniu stanu zapalnego. Stan zapalny jest naturalną reakcją układu odpornościowego organizmu w celu ochrony przed szkodliwymi bakteriami lub podczas urazu. Jednak przewlekły stan zapalny może przyczyniać się do wielu schorzeń, w tym zapalenia stawów, cukrzycy, miażdżycy i chorób neurologicznych. Ponieważ shilajit ma właściwości przeciwzapalne, może pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia tych i innych stanów zapalnych.
2. „Kwas fulwowy, występujący w shilajit, może skutecznie zapobiegać uszkodzeniom komórek i uszkodzeniom powodowanym przez wolne rodniki – głównych winowajców przyspieszenia objawów starzenia” – mówi Praveen Guntipalli, MD, lekarz z podwójnym certyfikatem w zakresie chorób wewnętrznych i otyłości oraz dyrektor medyczny Sanjiva Medical Spa w Dallas. Ponadto, ostatnie randomizowane badanie z podwójnie ślepą próbą wykazało, że suplementacja diety ekstraktem z shilajit może mieć działanie promujące kolagen i może pomóc zmniejszyć związaną z wiekiem utratę masy kostnej.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0944711322004135
3. Naukowcy we wspomnianym wyżej randomizowanym badaniu stwierdzili znaczny wzrost gęstości mineralnej kości w grupie kobiet po menopauzie otrzymujących suplementację shilajit w porównaniu z grupą otrzymującą placebo. Badanie wskazuje, że zmniejszając obrót kostny, shilajit może zmniejszać utratę masy kostnej i ryzyko złamań kości oraz osteoporozy – szczególnie w populacjach wysokiego ryzyka. Obrót kostny to tempo, w jakim komórki kostne zwane osteoklastami rozkładają tkanki kostne w celu odbudowy kości. Przyspieszony obrót kostny zwiększa ryzyko osteoporozy.
4. Choroba Alzheimera jest postępującą chorobą neurodegeneracyjną charakteryzującą się spadkiem pamięci, uczenia się, myślenia i umiejętności organizacyjnych. Według niektórych badań, shilajit może pomóc w zapobieganiu lub spowolnieniu postępu choroby Alzheimera, ponieważ kwas fulwowy, który ma właściwości przeciwutleniające, zapobiega stanom zapalnym i gromadzeniu się białka tau w układzie nerwowym. Zbyt duża ilość białka tau może wywołać stan zapalny mózgu i uszkodzenie tkanki mózgowej.
https://www.hindawi.com/journals/ijad/2012/674142/
Inny artykuł z 2012 roku sugeruje, że formuła zawierająca shilajit i kompleks witaminy B może być skuteczna w walce z chorobą Alzheimera. Chociaż badania te wykazują obiecujące wyniki, kluczowe jest, aby naukowcy przeprowadzili więcej badań w celu pełnego ustalenia jego roli w zdrowiu poznawczym.
5. Łagodzenie objawów choroby wysokościowej – Podróżowanie z małej do dużej wysokości może powodować objawy, w tym letarg lub zmęczenie, bezsenność, wymioty, demencję i ból ciała. Praktycy medycyny tradycyjnej uważają, że shilajit łagodzi te objawy ze względu na wysoką zawartość kwasu fulwowego i minerałów, które pomagają stymulować układ odpornościowy i promują produkcję energii w organizmie.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2876922/
6. Leczenie zespołu chronicznego zmęczenia (CFS) – Shilajit oznacza w sanskrycie „zdobywca gór i niszczyciel słabości”, co wynika z tradycyjnego przekonania indyjskich praktyków, że suplement ten może wyeliminować osłabienie lub zmęczenie dzięki swojemu odmładzającemu działaniu. W badaniu przeprowadzonym w 2012 roku na zwierzętach, naukowcy indukowali zespół chronicznego zmęczenia (CFS) u szczurów przez 21 dni. Okazało się, że shilajit pomógł zmniejszyć objawy CFS poprzez zapobieganie problemom w mitochondriach, znanych również jako jednostki energetyczne wewnątrz komórek. Chociaż jest to obiecujące, potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić, czy korzyści te dotyczą również ludzi.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874112003893
7. Wsparcie zdrowia mężczyzn – Uważa się, że Shilajit poprawia zdrowie reprodukcyjne i płodność u mężczyzn poprzez zwiększenie całkowitej liczby plemników, ruchliwości plemników i poziomu testosteronu. Badanie z 2010 roku wykazało, że prawie 50% z grupy 60 niepłodnych mężczyzn odnotowało wzrost liczby plemników po przyjmowaniu shilajit dwa razy dziennie przez 90 dni. W innym badaniu klinicznym, w którym wzięło udział 96 mężczyzn w wieku od 45 do 55 lat, naukowcy stwierdzili wzrost całkowitego poziomu testosteronu w grupie otrzymującej suplementy shilajit przez 90 dni w porównaniu z grupą otrzymującą placebo.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1439-0272.2009.00956.x
8. Leczenie niedokrwistości z niedoboru żelaza – Brak zdrowych czerwonych krwinek lub hemoglobiny we krwi może prowadzić do anemii. Niedobór żelaza może również powodować rodzaj niedokrwistości zwanej niedokrwistością z niedoboru żelaza, która powoduje objawy takie jak ból głowy, osłabienie i zmęczenie. Ponieważ żelazo jest minerałem zawartym w shilajit, może ono pomóc w leczeniu niedokrwistości z niedoboru żelaza, na co wskazują starsze badania przeprowadzone na modelach szczurów. W rezultacie może również pomóc złagodzić objawy, takie jak zmęczenie związane z tym stanem.
https://www.researchgate.net/publication/288266508_Shilajit_in_management_of_iron_deficiency_anaemia
9. Zmniejsza ryzyko chorób serca – Shilajit może być również dobry dla zdrowia serca. Po podaniu shilajit grupie szczurów laboratoryjnych przed wywołaniem urazu mięśnia sercowego, naukowcy w badaniu opublikowanym w Cardiovascular Toxicology odkryli, że grupa, która otrzymała leczenie shilajit, miała mniejsze uszkodzenia serca w porównaniu z grupą, która go nie otrzymała. W innym niewielkim badaniu z 2003 roku, w którym naukowcy umieścili uczestników w dwóch grupach – grupie placebo i grupie przyjmującej shilajit – naukowcy stwierdzili spadek poziomu cholesterolu i trójglicerydów w grupie shilajit. Nadmiar cholesterolu i trójglicerydów we krwi może utwardzać tętnice i powodować powstawanie blaszek miażdżycowych, zwiększając ryzyko rozwoju nadciśnienia i chorób serca.
10. Może wspomagać naprawę mięśni – Według badania, w którym oceniano reakcję informacyjnego RNA mięśni szkieletowych na shilajit, osoby z otyłością, które przyjmowały suplement, lepiej reagowały na ćwiczenia niż te, które go nie przyjmowały. Shilajit może pomóc aktywować geny, które umożliwiają mięśniom szkieletowym szybką adaptację do nowych treningów. Innymi słowy, shilajit może pomóc w poprawie naprawy mięśni, szczególnie u niektórych osób.
